こんにちは
昨日は一日曇天でしたが
今日はようやく晴れました。
天気予報を見ると、晴れの日が続くそうなので
本当もう雨は降らないで欲しい。
（先程散歩に出た際に撮った空）
暦の上では[寒露、鴻雁来]にあたり
冬を過ごすために
渡り鳥が飛来してくる頃だと言われてます。
自分がいつも散歩コースにしてる運河沿いも
じきにユリカモメの団体さんがお越しになって
さぞ賑やかになるんだと思います。
・頓服はまだ必要
前回の診察で、将来的に頓服で出されてる
ルーランを徐々になくしていずれはカットしましょうと
提案されたんですが、自分的に優秀な薬なので
次回の診察時に主治医に頼んで
もう少し継続させてもらおうと思います。
(この薬には身体依存性は無いけど、
自分にとってよく効くという観点から
心理的に依存している【精神依存性】は理解している）
前にも書いたけど、ルーランは好きだ。
BZP系抗不安剤（例えばロラメットやレキソタン）と
同等とまではいかないが、
それの代わりになる程度には
十分即効性感じられる。自分の場合は。
入眠時に付け足す形で飲むのも良いし
本来の頓服目的…
強い不安や焦燥・緊張感が強い時に
飲んでも、
半減期が約1.5〜2.5時間なので
「飲んですぐ効いてスッと抜ける」。
量多く飲みすぎると
アカシジアが出て足がむずむずしたりするのが
たまにキズ、でも作用時間が短いので
大したデメリットではない。重宝してるので
当分処方され続けたい。
・最近お昼はこればかり
オーケーストアで売ってる４分の１カットピザ。
安いし美味いし種類も多い、
出来たてなのであたたかい。
オーケーストアに行くたびに買ってしまう。
昨日はお肉たっぷりポロネーゼピザ
今日のお昼は照り焼きチキンピザ
（栄養バランスや総摂取カロリーは考えてるので大丈夫です）
おまけ：今日の運河沿いの散歩にて。
茂みの奥で地域猫トラさんが昼寝していた。
まだ冬じゃないけど
何故かこの時期から見かけるのは嬉しい誤算。
じっと目を閉じて日向ぼっこしてる・・・
このあと、トラさんに呼びかけましたが
耳をぷるっと動かしただけで
まるでその場に根をはやして
光合成してるかのように昼寝を満喫中。
邪魔しちゃ悪いし。しつこいと嫌われるので
今日は水容器とエサ皿の確認だけして、
遠目で眺めるだけにしました。
自分(Opal)の存在に気づいているけど
『今、日向ぼっこ満喫中だから。昼寝優先な』て雰囲気
それにしても、日向でまどろんでる猫って
なんでこう幸せそうに見えるんですかね