こんにちは
昨晩は久しぶりにたっぷり睡眠時間取れました。
デエビゴとルネスタとルーランを服用して
夕方6時過ぎに寝て
中途覚醒を挟みながら5時半起き。
年に数回あるかないかの
「あー、よく寝た！」な気分です。
直前の数日間が不調だったので
うれしい。
こんなたっぷり睡眠をとった日の朝なら
Boo Radleys のこの曲も良く似合う
さっき、スーパーでスイカを
買ってきました。
衝動買い。
やはり旬のものは食べたい。
東洋思想的・食養生の観点からも
旬のものを食べることは
気を取り入れ心身を調和させるらしい
冷蔵庫で冷やしておいて後で食べます。
