おはようございます。
前回の診察でレクサプロを10㎎から
20㎎に増量しました。
自分の体に合ってるらしく、きのせいか
普段より少しだけ寝つきが良くなった
（様な気がする。気のせいかもしれないけど）
主治医は「レクサプロ20㎎だと不眠になる人がいます」
と言ってたが自分は逆に寝つきが良くなる
でも寝汗が出ますねえ、相変わらず
全身ではなく下半身、太ももあたりに。
これなんなんでしょうね。
かなり前にサインバルタやトレドミンを
服用してた時は脇汗がひどかった。
これはSNRIでノルアドレナリンに作用するからかな
そしてレクサプロはセロトニン一本槍の効能だから
下半身、足に汗をかくのか？
これから暑さもますます厳しくなるが
5，6年前に購入していまだに毎晩使ってる
自立式のハンモックが本当に役立ってる。
背中や太ももに熱がこもらず涼しいし
扇風機と併せて使って【常に空冷】状態で
熱帯夜でもエアコンの使用は最低限でしのげる。
（今Amazonで同型の商品見たら
2千円も値上がりしてた。安い時に買っといて良かった）
2年前にぎっくり腰を経験して以来、
腰の負担を避けるため
一年中ハンモックで寝てる。
もう普通に布団で横になるのが違和感感じるレベルだ。