こんにちは
エビリファイ（アリピプラゾール）を
１日24mgにして
しばらく経ちますが、減薬自体は問題なさそう。
でも飲むタイミングと
量を調整する必要を感じました。
自分は夜中に中途覚醒で目が覚めた時に
幻聴が聞こえたり、
ふいに被害妄想が強くなる時が結構多い。
こないだも、夜中に女性の声で
「来月中に引っ越してください」と
幻聴が聞こえ、
不意打ちでびっくりして飛び起きて
思わず玄関開けて外に出て
部屋の周囲を見回してしまった。
（勿論、外に女性の姿はなかった)
朝24mg一気に飲むのではなく
朝18mg、夜6mg、
または朝18mg昼６ｍｇのほうがいいかなと。
あまり遅い時間にエビリファイ飲むと
眠りが浅くなるんだよなぁ（逡巡中
・助かる
先日,品川区からギフトカードが届いた。
VISAクレジット払いに対応してる店舗で
どこでも使えるらしい。
スーパーでもドラストでも
個人商店や飲食店でも、VISA対応の店舗なら。
月末はいつもカツカツなので助かるー
物価高騰対策で国が各自治体に交付した補助金を
各自治体の裁量で還元した、このギフトカード。
市区町村によって貰える金額に差があるらしいが
貰えるだけまし、かなり助かる。
自分が住む品川区は
かなり区民ファーストな姿勢で、
夏にも電気・ガス代補助として
4000円の支給があるらしい
今回のギフトカードも夏の電気代補助も、
本当助かります💦
・昨日、冷蔵庫の奥から出てきた。
蒸しパン。賞味期限が・・・・
どうしよう、未開封だし
ずっと冷蔵庫の奥で眠ってたものなので
ギリOKかな？食べちゃおうかな
いやでもなぁ（逡巡中
（結局食べました。今朝の腹具合に異常ない）
おまけ：
立会川にいたカルガモ2羽