こんにちは
もう連日暑い日が続いてますね。
正直、憂鬱です。
パニック障害持ちとしては、夏場のほうが
調子が悪くなりやすい（少なくとも自分は)
これから梅雨になり湿度が上がり
ジメジメムシムシ…
と、書いてるだけで嫌な気分になります。
既に日傘さして歩いてる人や
首にネッククーラー
（クールリングって言うんですか、
冷凍庫で冷やしてから首にかけるU字のアレ)
つけてる人、
ハーフパンツにTシャツ・素足にサンダル履きの
軽装で歩いてる方も。
・エビリファイ減薬４日目。
先週の土曜日から、夜飲む分のエビリファイを
減薬して朝の服用のみにして四日。
現時点で夜に急に気分が悪化したり
翌朝の目覚めがとても悪いということは無い。
朝の目覚めが多少悪い時でも、
朝の服薬を済ませればなんとかなる。
夜中に調子が悪くなり
頓服を追っかけ服用するという事もない。
まだ四日しか経ってないので
何とも言えないけどね。
これから蒸し暑い夏が始まるので
ちょっと不安だ。
去年もそうだったが、夏場は調子が悪くなりがち。
散歩の風景：
運河の人道橋の工事、
クレーンや重機が入り騒音が響き渡ってる。
この運河は冬は水鳥たちでにぎやかだが
暑い時期はコサギやアオサギを見るぐらい。
スズメとハトとカラスが常駐してる程度。
そんな中、あまり見ない水鳥がいた。
キョウジョシギという鳥。
（京女鷸と書く）
3，4羽が餌を求めて水際をうろついてました
イソトマの花。
別名ローレンティア。キキョウ科。
淡いブルーがきれいですが、有毒だそうです
今調べたら、
この花の幾つかある花言葉のうちひとつが「猛毒」…
猛毒って。殺害塩化ビニールかよ
大飛燕草（オオヒエンソウ／デルフィニウム）
この運河沿いでは結構あちこちに植えられてる。
・今日5月19日は
ビートルズ、ストーンズと併せて
イギリス3大ロックバンドのひとつに数えられてる
The Who、そのギタリスト
ピート・タウンゼントの誕生日です。
1965年に♪I hope I die before I get old♬
（年取る前に死にてぇよ）と歌ってたバンドも
今や御年81歳（Voのロジャーは82歳）
腕を大きく回すウインドミル奏法の元祖のような人。
今日はThe Whoを聞いて過ごしましょうかねー
おまけ：
こないだ散歩の帰りに偶然見つけた、
いわゆる「ゴミ屋敷」のアパートの一室。
どれだけ『育っていくのか』通るたびに
ゴミがあふれたベランダ側も含め
定点観察してるんですが、いま画像よく見たら
玄関ドア上方の電気メーターボックス、
そこに監視カメラが２台も設置されてる…
（赤矢印のところ）
モザイクで消してあるけど、
玄関ドアには手書きで
なんか警告文？が書かれた張り紙もしてある。
その独特の雰囲気と警戒心の強さから
ひょっとして電波系の方かもと推測される
（見えない敵と戦う系の）