・毎日、小松菜
自分は毎日の食事を記録してる。
記録を振り返ると、
去年の暮れから毎日小松菜を食べ続けている。
1日も途切れず毎日。
１ヶ月連続で小松菜を口にしなかった日はない。
やすいし美味しいし。ほうれん草のように
シュウ酸の心配しなくていいから
（以前、胆石の腹痛で苦しんだ経験があるので
シュウ酸にはかなり過敏になってる）
毎日心置きなく食べられる。
飽きない。
ほうれん草のように下茹でが必要でもないので
切ってそのまま鍋にぶち込めばいいので楽。
鉄分も意外にもほうれん草より多く含まれてる。
普段あまり行くことがない、
駅近くの雑居ビル群の谷間にひっそりとある
八百屋。先日ここによった。
小ぶりだけど新鮮な小松菜１P,
三ケ日みかん１袋、ミニトマト１P
これ合計で５５０円。これは安い。
この店は売り場面積は狭いけど
果物類が特に安い。1個50円はさすがに安い
店の前の通り。雑居ビルと住宅地。
こんなところに八百屋があるようには
ふつう、見えない
今日も東京は天気が良く
16度まで上がるらしい。
このあと散歩に出ようと思う。