こんにちは、
今日はことのほか寒いですねー
暦の上では小寒、
真冬ど真ん中ですもんねー
品川区の天気めずらしく雪マークついてます
曇っていて日が差さず、風が冷たいです。
七草がゆ：
自炊してるのでほぼ毎日
スーパーに行ってるが、
（前にも書いたことだけど）
昨日も一昨日もスーパーに陳列されてる
七草がゆセットをみては
「当日7日に買わないと萎れるんじゃないの？」
と余計な心配をしてました💦
一応自分も買いました。
正月で食べきれなかったお餅を
入れようと思いますが、結構余ってるので
全部食べきるのに来月までかかるかも。
毎日餅食べるわけにはいかない(飽きる
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そういえばちょうど一年前
人生初の胆石による発作(腹痛を経験した
ちょうど一年、また腹痛が起きるんじゃないかと
ひやひやしてた。ひやしやして怖がる割には
昨日おやつにシベリヤ食べたり
色々甘いもの食べてたけど💦
今現在、胆石発作は起きてません…
胆石については
食生活が主な要因だという。
自分の食生活は
・お酒は全く飲まない
・牛肉／焼肉、刺身／寿司は食べない
（年に1回海鮮丼食べたくなる程度。中トロ大トロは大嫌い）
・カニ、ウナギは偏食で絶対食べない。
・常食は押麦中心の雑穀米
・外食はほぼ無し。外でラーメン・牛丼はもう10年以上食べてない
（自炊してるので自分でタンメン作ったりはしてる）
だけど胆石ができる時はやはりできるんだよなぁ
自分、甘いものが好きだから洋菓子系も食べる。
体質も原因の一つとしてあるらしいけど
母親が胆石で手術してるのでそれもあるかも。