・プチ・ファスティング
今週の土曜日に血液検査がある。
最近甘いものを食べすぎてたので
前回、前々回は基準値内の正常値だった
中性脂肪値が悪化してそうで不安だ。
完全に自分の責任による不摂生なので
自業自得なのはわかってる。
ここには書かないが、
もう一つとある事情もあり、
プチ・ファスティングを金曜日まで
やろうと思う。
毎日食事するのでファスティングとは言わない気がするが
適当な呼び方知らないから、ファスティングと呼ぶ。
朝：コーンフレーク・牛乳
昼：コーヒー、お茶や水分
夕：七分粥（押麦雑穀）
（二日に1度バナナを少量）
（画像は探すの面倒なのでGeminiに描いてもらいました）
上記以外に口に入れるのは
普段飲んでる薬とマルチビタミン、ミネラルのサプリ
ローズマリー葉の粉末をカプセル化したサプリ
シトルリンマレート小さじ1杯
何でここに書いたかというと、書くことによって
引くに引けない状況になるからだ
甘いもの食べたくなっても
「でもアメブロで書いちゃったからな💦」と
ブレーキがかかる。
要は、最近だらしない食生活で
次の血液検査の結果に響きそうだから
ちょっと節食しますっていう
しゃらくさい目論見。
（注：ダイエット目的ではない）
・まだ晴れないのか！
いい加減晴れの日が来なくてうんざりしてきた。
雨は好きだけど、
雨曇りの日が続くのが好きというわけではない。
今日も雨はやんでるけど
空を見るとかなり雲が出ている。
『空に雲一つないキレイな秋晴れの一日』
が恋しい。
散歩に出ました。雨が降りそうな空模様
特に意味はないけどユリカモメ
首をかしげるしぐさがかわいい
それからオオバンという水鳥が来てましたね
キンクロハジロかなと思ったが
頭部の白い羽毛の生え方と
目の色でオオバンと判明
この画像の小さな点、これがオオバン
水面をすいすいと静かに泳いでました
・・・・演歌歌手みたいそれとタイやインドネシア風味を感じる
おでこと首のシワ、強調してないかGeminiよ
逆に、自分が気にしてる眉間の縦じわは強調されてない
なんだろう、画像から年齢を読み取って、
その年齢らしいシワを強調して
画像生成されるんだろうか？
悪意を感じる・・・
いちおう、おかゆのAI画像も作ってもらったけど
自分はAI画像があまり好きではないのでこれはボツに
