こんにちは
今日は今月最後の通院日。
前回とは違い今日はガラガラでした。
待ち時間なし。
先週ぐらいから、妙に頭が重い日が多くて
不安感と虚無感が入り混じった
黒いガスのよう鬱っぽさが
脳内に居座ってる日が増えてきたので
主治医と相談して
レクサプロを10㎎で再開しました。
抗うつ剤断薬による離脱症状ではなく、
ただ単にレクサプロの成分が抜けてしばらく経ったら
まだうつ状態が寛解してなくて
（それか間髪入れずにぶり返して）
また気分が落ちたってだけの話。
若い時から鬱の寛解・再発を繰り返してきたので
今更残念がったり寛解を期待して落ち込んだりはしない。
うつとは一生付き合う覚悟は決めてる。
（でも幻聴とパニック障害は寛解してほしい）
頭がずっとネガティブな氣でモヤってる感じ
関係ないが、
調剤薬局のレジ近くに置いてあった。
折り紙のシカ。
一つもらおうかと思ったけど、
小さい子供や親子連れ向けの
だとおもうので踏みとどまった
帰りに、近所の鹿嶋神社に寄って
参拝してきました。
今日明日が例大祭なので
近所に住んでる者としてはご挨拶に行かないと。
午後からお神輿もでるらしいが、
それの見物はいいや。
ずっと部屋でごろごろしてよ。