こんにちは
三連休ずっと天気悪いですね。
空梅雨で渇水が続いていたので
雨が降るのは
ありがたいんですが、
降ったら降ったで一部の地域に大雨警報が出るとか
降り方が極端ですねー。
夜中、中途覚醒で目覚めた際に
幻聴で自分に呼びかける声が聞こえてうざかったです💦
今はだいぶ良くなったけど、3、4年前は雨の日になると
雨音が人のささやき声に聞こえたり
急に気分が乱れたりして大変でした。
副作用我慢してエビリファイMAX30mg飲んでるので
今はかなり良くなってきてます。
やっぱ気象病や低気圧の影響って
自律神経や頭痛だけでなく
精神疾患にも関係あると思います。
（脳も体の器官の一部だから）
なんとか幻聴をスルーして再び眠りについたら
今度はデエビゴの副作用の悪夢をみて
疲れてしまい、
なんだか休めた気がしません。
デエビゴを服用して副作用を経験すると
悪夢でも普通の夢でも、あまりがっつり夢を見すぎると
「あーよく眠った」という満足が得られないと気づきました。
外出したくなかったけどもう牛乳が切れたので
近所のドラストまで買い出し。
途中の駐車場に咲いてたヒマワリ。
やっぱ雨煙る灰色の風景だと映えませんね
運河沿いの散歩にももう1週間行ってない。
地域猫に餌やる人はたくさん居るので
猫が飢えることはないと思うけど
せっかく顔覚えてもらったのに
また忘れてしまって逃げられたりして💦
地域猫も気になるけど
5000歩以上ガッツリ集中的に歩いて
体を動かしてないので、なまってしまう。
スマホ内にあった、過去撮った地域猫
