今日は通院ムリー💦
調子が悪いし中途覚醒何度も繰り返して
睡眠状態も良くない
ネガティブ思考が渦巻いて
外に出たくない。
東京は4週連続の土曜日雨なんですって。
理不尽な怒りがこみあげてくる。
キャンセルの電話を入れたので
スマホのアプリから再診の予約だけ取る。
来週半ばまで
頓服の余剰分のルーランでしのぐ。
やめてよかったと思うことは？
▼本日限定！ブログスタンプ
世界禁煙デー。
自分の父親はショッポ
（ショートホープ）を吸ってました。
自分は若い時はアメスピを吸ってて
のちにマイルドセブン(現・メビウス）を
吸ってました。
もうかなり昔に喫煙の習慣はやめてます。
けどいまだに喫煙の欲求はおきますね
特に食後。