体調崩したときに食べるものは？
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果物とお粥。
果物は(風邪やインフル流行の季節柄）
冬が多いので、小さく切ったイチゴや
みかんを一房ずつゆっくり食べます。
お粥は重湯を多めにした七分粥。
ショウガのみじん切りとネギや、
さいの目に切ったお豆腐をいれてもいい。
最悪一人暮らしで台所に立てないぐらい
症状が重いときは、こういうレトルトで。
お粥のこと考えてたら食べたくなってきた。
今夜の夕飯は生姜と白髪ねぎをたっぷり入れた
お粥にしようかな…😋
今、インフルエンザが
すごく流行してるそうですね
a型とb型の複数のタイプが同時流行で
しかも新コロナもまた感染数が増えてるとか。
明後日病院なんだけど、待合室とかで
ウイルス移されないか心配💦
自分もなるべく罹らないよう気を付けてます。
ここんところ買い物でも
セルフレジはいいけど
有人レジしかない店でも
空いてる時間帯に行ってる。
帰宅後の手洗いは必須。
自分が今さら言うまでもないけど
混雑時のマスク、帰宅してからの手洗いは
きちんとしましょうね。