寒いですね。
今日は調子悪くて
寝たり起きたりでずっと家にいました。
11月26日はいい風呂の日 ですか
冬になると必ずしもやけが
手指足指にできる自分にとって
入浴剤は欠かせない。
特に保温効果が高いバブとか
ああいう発泡系の。
風呂あがってから、かなりの時間
指先までポカポカするのでしもやけになりにくい。
それと一人暮らしなので
ヒートショックにならないよう気を付けて
風呂に入る前は腕立て伏せしたり
散歩帰りで汗ばんだ状態ですぐ入浴したり
体（と筋肉）が適度にほころんだ状態で
脱衣・入浴してる。
考えすぎかもしれないけど
風呂場で倒れると大変。孤独死確定ですから💦
そうでなくても寒い時期は体質的に
起立性低血圧でめまいが出やすい時期なのでね。
自分で防くことができる
孤独死要因は潰しておかないと。
それと、冬は静電気がつらい時期ですよね
入浴する際、服脱いだら
バチバチバチっとなったり
布地が妙にまとわりついて脱ぎにくかったり。
時期的な愚痴ばかり書いてますが
冬は好きです。
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