「まあいっか」は魔法の言葉

ちょっとまえにX(twitter）で流れてきた画像

自分的に、この2位の

「まあいっか　は魔法の言葉」

というのは効果が絶大だと思う。

自分も今まで何度も心の中で呟いてきた言葉だ。

いまだに助けられてる。

この「まあいっか」という言葉が

1位から10までの考え方のすべてのベースになってますね

それと、

これうつ病や強迫性障害の治療方針である

認知両方の考えがベースになってる気がする。