今朝の目覚めは最悪だった
久々にデエビゴの副作用の悪夢が威力を発揮して
中途覚醒を何度も繰り返し、また寝るたびに悪夢を見るという。
睡眠が非常に浅い状態。一晩に悪夢を4回も見た。
そのうち3回はわかりやすいホラー系悪夢。
朝目が覚めて疲れる状態ってのはちょっと勘弁💦
・ぎっくり腰になって今日でちょうど1年。
今のところ再発の気配はない。
けど、普通に平らな床で寝ると
翌日の朝の寝起きに、腰がじんわり痛い時が多い
（つまり寝てる間に負荷がかかってるということ）
なので、いまだに寝るときはハンモックで寝てる。
一番怖いのはぎっくり腰は再発しやすいという点だ。
気を付けないと。季節の変化と気温の急降下も
腰を悪くする一因になるらしい。
自分の周りも何度も腰を痛めてヒーヒー言ってる人がいたなあ
・エリオット・スミスの命日
今日10月21日は
シンガーソングライターのエリオット・スミスの命日です。
美しく繊細な歌声と曲で、いまだに評価が高いアーティスト。
「新作のレコーディング中に死去」というニュース聞いたときはびっくりしました
自分はメジャー移籍作の「XO」から聞き始めましたが
今でも時々聴いてます