明日は通院日
だけど台風の影響が💦
現在九州に上陸してるので
被災されてる方々差し置いて
こんな愚痴言うのは失礼かもですが
それでもやはり
雨風の中通院するの嫌ですよー💦
ちょうど２週間前と同じパターンだよ
天気予報図見ると
明日の午後３時の
雨雲の位置予想は、
うーん列島横断コースですね
自分はパニック障害もちで
バス電車が怖くて気軽に乗れないから
自転車通院なんです
雨風が来るとまずいんです
明日の診察で
エビリファイ注射断固阻止と
頓服薬としての
ルーラン処方復活を
きちんと伝えないといけない。
休むわけにはいかない。
蒸し暑い中レインコートで
自転車で行くの嫌すぎる
溜息出てくる。
一言ではなく二言三言になりますが。
肩甲骨ストレッチ
やってみると気持ちいい
体が少し柔らかくなる気がする
PCで作業するときは
猫背気味になってしまうので
こういうストレッチはまめにやってる