今朝から普段飲む薬がレキサルティからエビリファイに変更。
まずは朝に12㎎飲んだけど、アカシジアは出てない。
少し怖がりすぎかもな感じだけど、
アカシジアやジスキネジアを甘く見てはいけない。
ちょっと鎮静作用が強めに出て眠たい感じ。
でもこれも飲み続けてくうちに慣れると思う。
暴露療法で人ごみに慣れるのを兼ねて
また大井競馬場のフリマに行ってきた。
またかよ？て思うでしょうが散歩距離的にも歩数稼ぐのに
ちょうどいいんです💦暴露療法と掘り出し物探す楽しみと散歩・適度な外出が
いっぺんにこなせる都合が良いコースなんです(何だコースって）
相変わらずの混雑っぷり、こういう市場の賑わいっていいですね。
一目見て買おうと思ったけど
5秒ぐらい冷静に考えてやっぱ買うのやめた原子心母Tシャツ
フード関係もキッチンカーが何台も出ていた。けど値段高いね…
いろいろ関係ないものを見て回って会場を何周かして
だいぶ歩数を稼げた。日差しが強くて汗もかいたので
良いリフレッシュにはなった。