今日は今月初めての通院日。
この2週間はほどほどに調子が良い日が多かったけど
調子が悪く寝てる日もあった。浮き沈みがはっきりしてた2週間。
寝つきは確実に良くなってる。就寝前にルーランが追加されたので
よくなって当然だけど。ルーランというどちらかというと
あまり有名じゃない薬がここまで自分に合うとは思わなんだ。
診察の予約時間は午後。主治医の先生が忙しいらしく
午前中は病院に来れないらしい。もう午後にしか予約が取れない状況。
だから診察終了して薬局で薬受け取った頃には夕方になり
ざわついた商店街や街を通って帰ることになるんだけど
調子が悪い時は人混み自体がダメなので商店街を通るだけで
精神的に苦しい時がある。一応パニック発作が起きそうなときように
『平日夕方でも人通りが少ないルート』をあらかじめ策定してある。
商店街、学校、駅周辺、大型量販店の近くを避けて裏道を通るルート。
今のところこのルートを使って帰宅したことはないけど念のために。