こんな時間に試しに投稿
眠れない、んじゃなくて生活リズムのズレ。
だって昨日は夕方６時半に寝たんだから
こんな時間に目が覚めて当然だ😅
寒い時期は過眠傾向にあるので
またすぐに寝つけるんだけど、
暑い時期は睡眠時間が常人並みに戻るので
この時間に目が覚めると「詰み」である。
幸い
キチンと服薬してるおかげか、今この記事を
書いてる真夜中でも鬱や気分の乱れは無い。
落ち着いている。たまにはいいですねこういうの
アル・クーパーの「赤心の歌」という作品がある
自分はCDで買ったけど、ライナーノーツに
『この作品は深夜３時に聴くのがふさわしい』
とか何とか書いてあった。
スコット・フィッツジェラルドの有名な
魂の闇世
『魂の暗黒の闇の中では、時刻はいつも午前三時だ』
という言葉もその中で引用されていた。
(自分はこの言葉を村上春樹のエッセイより先に
このライナーノーツで知った)
ダラダラ記事書いてるうちによけい目が冴えてきたな。
こりゃ朝まで眠れないな
6時間寝た後だから寝不足感は無し。
耳をすませると微かに上の階の
生活音が聞こえるので、上の住人は起きてるらしい
遠慮なく自分も起きてなんかゴソゴソやろうかなスマホじゃ無く
パソコンでアル・クーパー聴きたくなった
赤心の歌とi stand aloneがお気に入りです