おすすめのヘアケアを教えて！
前提としてストレスをためないことが大事。実体験したんで断言できる。
自分は今療養中の身なんですが、この静かな生活に入る直前は
様々な不安とストレスと精神疾患による気分の乱れがMAXで抜け毛がすごかった。
（うちは父方も母方も禿の遺伝子がいないふさふさ家系です）
円形脱毛症ではなく、頭部全体の毛髪がぱらぱらと抜けるやばい状態。
保護受給生活になり治療を受けるようになってから、鏡を見てふと
「ん？なんか髪がふさふさになったぞ？」と気づいたが
ストレスで抜けた毛が回復しただけで、増えたわけではない。
その時に初めて、ストレスでの抜け毛は相当やばいと実感した。
次に生活習慣とサプリ。最低でもマルチビタミンとミネラルは飲んでおきたい。
自分は精神科治療薬を長年飲んでるので、内臓のケアもかねてサプリメントに
ハマっているが、ミネラルは摂ったほうがいいです。加齢による白髪防止にもなる。
それとアミノ酸の一種のシトルリン。これも3か月前から飲み始めたんだけど
最近髪質にコシが出てきたような。血管の健康のために飲みはじめたシトルリンが
髪にも良い影響を与えていたとは。
50歳までは白髪を染めようと決めてるので今現在もヘアカラーは使ってる。
冬にジアミンアレルギーを発症したんで
安価で色落ちがしにくいヘアカラーは使えない。当時ブロ友さんが教えてくれた
ヘナ配合のヘアトリートメントを使ってる。ヘナの草臭さが全くしない商品。
これもノンジアミン商品にしてから枝毛やパサつきがなくなった。
やっぱ化学製品(ジアミン)を髪に塗りたくるのって良くなかったんですね・・・・
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