本当に毎日毎日朝から暑い。熱い。
風呂上りとか夕食後に
どうせ氷菓でローカロリーだから、と
スティックアイス（チューペット）を
3本も4本もシャリシャリ食べてたらなんか調子が。
下してはいないがだるい。
さすがに食べ過ぎ、おなか冷やしすぎ…
（こういうアイス。シャリシャリとシャーベット風味で美味いんだまた）
思い返したらここ1か月ぐらい、湯気が立ったもの食べてないような。
ご飯も味噌汁も冷製（ぬるく冷まして)食べてるし
冷蔵庫の麦茶がぶがぶ、就寝時に脇に置いてる水筒も氷水だし。
ふだん偉そうに腸内環境がーとか言ってる割には
こういう所ずさんだよな、自分
体に負担がかかるとすぐにできる、顔ニキビもまた出てきた。
自分の場合頬やあごによくできる。
（ネットから拝借。ニキビのできる位置と原因）
そういえば関東地方はまだ梅雨明けしてないんですってね。
梅雨が明ける前から夏バテしてどうすんだ。