今日は土曜日なので、普段とは違うコースで散歩。
ここ2，3日不調日が続いたので、頓服薬のエビリファイ液剤を懐に入れて外出。
何も起きなくても、いざとなれば頓服薬を飲めばいいという安心感(保証)があるので
パニック発作や急な気分の変調は起こらないと思う。（今のところは起こってない）
帰宅後、少し前に頂いて冷蔵庫に入れっぱなしだった
「のだ塩サイダー」なるものを飲む。岩手県野田村のご当地サイダーらしい。
炭酸強めで美味しい。塩が隠し味らしいが、そんなに主張するほど塩の味はせず
甘さを抑えた大人向けサイダーといった感じ。たまに飲むとサイダーも美味い。
毛布や冬用コートなどをまだ完全に出してないので、衣替えの続きをしなきゃならない。
自分でしまったのにどこしまったか忘れてしまったためあっちこっち探し回らなきゃらないのが面倒。