先週軽く再発したぎっくり腰。
もうほとんど痛みは引いているけど
完治していない。
ちょっと何かの動作をするたびに
腰に違和感を覚える。
ズキッとした痛みではないが
やんわりした鈍痛がくる。
いつまでたっても痛みが完全に去らずに
腰あたりに居座ってる状態はなんかイラつく。
せっかく回復したのにまた悪化しないように
前屈みの動作に気を付けないといけない。
うっとうしい…
座っているより歩いてるときのほうが
腰に負担がかからず楽なので散歩に行きたい、けど
昨日も今日も東京は雨模様。
そんな寒くないのに雨がしとしとと降って
これまた微妙にイラっとする。
降ったりやんだりでどっちつかずの天気。
せいせいと1時間程度がっつり散歩したいのに。
関係ない話題だが、今現在頓服で処方されてるルーラン。
散々飲みなれた薬だけど体調により
翌日のお通じに影響が出る時がある。
ごくまれに便秘になる時が。
特に寝る前に頓服として少しだけ服用すると
かなりの確率で翌朝のお通じが難産になることが多い。
ルーラン、副作用で確かに便秘と書いてあるけど
この薬に限らず抗コリン作用がある薬剤、
抗うつ剤や統合失調症薬のほぼすべての薬で
副作用は便秘や眠気が定番だ。
何が言いたいかというと
最近デエビゴの入眠作用が弱すぎる、
なので調子が悪い時はルーランを補助で飲んで
寝つきをよくしたいんだけど、そうすると
今度は翌朝のお通じに影響が出る。
デエビゴ、まったく効かなくなったわけではない。
眠気はちゃんと来る。けど入眠作用、
眠りに入る時のスタートダッシュ(？がほぼ無い。
BZP系やZ薬はルネスタも処方されてるが
こちらはあんまり頼りたくない。すぐ耐性が付く。
・映画の無料公開
youtube公式で、パニックホラー映画の「ミミック」が
無料公開されてます。
街の地下でGが繁殖進化して人を襲う映画です💦
現実のGは嫌いですが、こういうB級映画はたまに観たくなります