barre au sol diet

ダイエット関連ですがこちら

Amazonより画像拝借

先日のごきげんようで骨盤を立てるって説明してくれて

あれから暇さえあれば意識して立つようになって

なんとなく鏡に映る腰回りが

少しだけスッキリ見えるようになった気がして

実際体重変わってないから気だけかもですがね

自分の中でこれなら頑張れるかも

って思えたのと育児しながら1日10分てのがありがたくて

ポチしました

たかが姿勢、されど姿勢

今まではその姿勢を意識するのすら続かなかった

でも今回は続いてる

またやってみて感想残したいと思います