ちょうど一年ちょっと前、大きな不安に飲み込まれていた。
常に頭の後ろくらいに、焦りと罪悪感と劣等感が入り混じったような、苦々しい感情が渦巻いていた。
誰に相談したらいいかわからないし、相談するに値するのかもわからないし
そもそも、誰もわかってもらえない…
そんな毎日を送っていた。
そこから一年ちょっと。
今はどうか？
不安や悲しみ、劣等感もなくなってはいない。
でも、あの得体の知れない大きな不安は「ない」
望むだけ望んでいいし、
叶えていくこともできるし、
なにより、大切な人たちが周りにいる幸せ。
また不安になっても、大丈夫！
ま〜どうにかなるでしょう！
という根拠のない安心感。
この安心安全ベースに日常を送るようになると、
「なんか！！エネルギー変わったよね！」
「すごく楽しそうだから、お会いしたくて♪」
「軽い感じで行動しているのがうらやましい」
なんて、嬉しいお言葉を頂けるようになりました。
もし、今、得体の知れない大きな不安があって、「こんなの私じゃない！嫌だ！」
と感じていらっしゃるのであれば
まずは
『出すこと』
これを意識してみてください。
ひとりで難しかったら、「喫茶ココア」にきたらいいよ！
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