今すぐやめるべき「老化を早めてしまう」10の悪習慣【後編】
きれいな肌のためにさっぱりするまでダブル洗顔、美しい髪をキープするために髪はヘアコンディショナーをた..........≪続きを読む≫
夜更かしとか最悪だよね。運動不足も最悪。
WiiFitのおかげで運動不足のほうはなんとかなってるけど。
夜勤のほうはなんともならない。職場では暗黙の了解でお互いに寝てたりゲームしてたり動画見てても見て見ぬフリで、なんとかなってるけど。
でも休憩室のソファーで寝るって寝にくいのよね。足伸ばせないし。
んで、このアメーバニュースについて。
俺も枕が高くて首痛に悩んでた。やっぱ高すぎる枕って良くないんだよねぇ。眠りにくいし。
高さも大事だけど、感触も大事だよね。俺は個人的に、プラスチックのちっちゃい粒が詰まった枕のザラザラ感が好き。低反発枕もいいけど、あれって凹んだらもう終わりな気がする。
まぁプラスチックの詰め枕も、粒が潰れて凹んだら終わりっちゃ終わりなんだけど。
眠りネタになっちゃったけど、枕って大事なファクターだよね。