梅雨明けしてから、熱帯夜が続いています。
でも、けっこう眠れる！！
お腹の調子がいいと、ほんとに良く眠れるんです。
感謝しないと。
私の内臓さん、落ち着いて来てくれてありがとう！
おかげで暑い夏も乗り切れます！！
よく眠れると、朝もすっきり目覚めます。
当たり前か。
思考もすっきり働きます。
視野も広がります。
いいことたくさん。
今日も、内臓に負担をかけないように食事に気を付けて
たくさん活動したいと思います(^^)/
と前向きに宣言。
昨日は手足が痛くてつらくて、運転も出来なそうだったので、
自宅で炭酸浴してみました。
重曹とクエン酸と天然塩を混ぜて、一緒に入浴。
そしたら、痛みがなくなりました！！！！！
家でも痛みが取れる～と嬉しくなったんですが、
入浴して５分もしないうちに痛みが復活。
炭酸が長持ちしないみたいです。。。
一瞬でも開放されたから良しとしましょう。
やはり、血行改善が鍵なのかな。
岩盤浴とスーパー銭湯の炭酸泉に入っている時は痛みから解放されます。
今のところ、お風呂や温泉では改善されません。不思議。
以前、脚の痛みに悩まされてた時も、下着やパンツを締め付けの無いものに変更したら改善したし。
でも手足は締め付けるもの身に着けていない。。。
血液サラサラじゃなくてドロドロなのかも？と
先日スーパー銭湯で血管年齢測定しようと思っていたのに、
コロナで使用中止になっていた・・・・
半年前にも計測していたので、比較してみたかったな。
指の毛細血管で測定するからちょうどいいと思っていたのにな。