人ってやっぱり支えあっているよねって実感。
一人じゃ生きられないってよく言われているけど、あんまり深く考えたこと無かった。
思っていたよりも広く支えあっていることに気付いた。
そして巡り合わせがやっときたようだ。
たまたまテレビ付けた時に放送していた情報により、
仰向け寝がけっこうできるようになったのだ。
ほんと驚き。
家族でもなく、近くの開業医でもなく、近くの総合病院でもなく、
たまたま見たTVだったのだ。
この情報番組企画してくれたプロデューサーや出演者に感謝しなくちゃ。
ありがとう！！！
ちょっとできる→けっこうできる
大きな進歩です。
ちょっとできる とは
30秒くらいでお腹の一部が固くなってつらくなってくる。
激痛ではないがそのままでいられない。
誤って仰向けのまま眠ってしまうと痛みで起きる。
けっこうできる
お腹の張りや違和感は感じるが、特に固くなったりつらくなったりはしない。
5分くらい平気。10分くらい平気かもしれない。もっとかも。
でも固くなるのが怖いので長時間は試していない。
安心して眠れる日も近そうだ。
お腹の張りも減るといいんだけど。
でも、まずは健康を目指す上で、質良い睡眠は大事だよね。
横向き寝卒業したい。