健康に戻りたーいって漠然に思っていたけど、
厳密にはどういう状態なんだろ。
思い返しても、絶好調って状態は、、、、小学生の低学年の頃かしら？
幼稚園の時は、風邪やら流行病によくかかっていた。
小学校高学年の頃は、起立性低血圧の症状がよく出た。
中学生の頃は痩せすぎだった。身長は伸びるけど体重は増えないってかんじだった。
中学・高校生の頃は、とにかく眠くて眠くて、授業中起きていられなかったなぁ。
朝起きれないことも度々あった。低血圧のせいだと思っていた。
でも、それ以外は元気だったかなぁ。学校休むような風邪はひいていない。
大学生の頃は、円形脱毛症になったり。
この頃はラーメン食べられないだけだったなぁ。
口内炎はよくできていた。
社会人になって、また円形脱毛症になった。
頻繁に風邪ひくようになった。
口内炎もよくできた。
朝起きれないことも何度かあった。
飲みすぎたとか夜更かししたわけじゃないから、謎だったし、
気をつけようが無くてどうしていいかわからなかった。
盲腸みたいな病気になって手術した。
過敏性腸症候群になった。
ある日会社に行けなくなった。
うつ病って診断された。
けど、うつ病の自覚なくて、しばらくして会社復帰した。
喉がずーっと痛くて、風邪みたいのが1年くらい続いて、
微熱が１か月くらい続いて、気づいたら会社に行けなくなって、今度は辞めた。
健康からだいぶご無沙汰しているのかしら？
何かしらの不調があるのが普通かしら？
じゃー、今の不調は昔と比べてどれくらい苦しいの？
ん～、けっこう苦しいかも。
まず、よく眠れないっていうのが良くない。夜中に何度も目覚めてしまうし。
疲れが取れていない感じする。
起き上がっていると耳のせいで頭痛がしてきて、でもちょっと横になるとお腹が張ってくる。
四つん這いになるしかない感じ。そんな姿勢じゃ寝れないし。
耳栓ずっとつけているわけにもいかないし。
リラックスできる姿勢が無い。
なんか、食べるのもストレスになってきているなぁ。
お腹痛くならないもの用意するの疲れてきちゃった。
食べる時間も家族と違うから、ご飯の用意何回もしなくちゃいけないし。
洋服は、痒くならない素材で圧迫感の無いものじゃないと、着て居られないし。
化粧はできないし。
体の声聞きすぎかなぁ。
でも言うこと聞いてあげないと、すっごい痒かったり痛かったりしてくるのわかってるからなぁ。
消化吸収できないでさらに痩せちゃうってことはどうしても避けたい。
とにかくはやく内臓脂肪つけたい。
何が邪魔しているんだろう。
それを見つける必要がある。
問題は心にあるのか、体にあるのか。
現在の体重 ４０．６キロ