レクチンフリーを始めてから、甲状腺以外に驚くことがありました。
茶色のバナナ状の太めの便が出るようになったのです。
もう十年以上ぶりじゃないかしら。
それまでは、下痢か細くて柔らかいかコロコロした固いの。
便秘もしばしば。
ほんとうにビックリ。うれしい。
でも、食べない方がいいものが多くて、食事がけっこう大変。
しかも、食べていいと書いてあるものでも、お腹が痛くなるものもあって。
完全には私の症状と一致してない様子。
合わない物を避ければ通常の便がだいたい出せるようになり、
体重が少しずつ増えていきました。
ただレクチンがダメっていうだけじゃなさそうなので、やっぱり腸が弱っているのかなぁと
ちまたで話題の腸活をしてみることに。
風邪ひいちゃったのもあって、CMでよく目にするR-1を飲んでみることにしました。
少しの期間試さないとわからないと思い、約一カ月がんばって飲み続けてみたのですが、
過去最低体重の３９キロとなってしまいました。
結果的にもっと早くに止めていたらよかったです。
体の変化
・飲んだ３０分後に便がでる←この時点でおかしいよ
・便が黒っぽくなった
・甘いものが常に食べたくなった。食べても食べても。
・お腹がすごい張る。パンパン
下痢はしていなかったのですが、とにかくお腹の張りがひどくて、
飲み続けても治らず、止めることにしました。
で、止めた次の日から新たな腹痛が発生したのです。
横に寝れなくなりました。
これが2018年12月下旬のことです。