
いっとくが、私は料理がかなり好き。しかも、そこそこうまいと思う。
でも、結婚して毎日作らなくては~という状況になると
だんだん料理に飽きてきた(笑)。だめ主婦め。
しかも、ダイエットしよう!と思っても料理はしなくてはいけない。
これがつらい。ついつい食欲を刺激されて、食べちゃう。
結婚して、3キロも太りました・・・。昨日からダイエット中・・・。
でも、今日のお昼は「ちこ風唐揚げ弁当」(ダイエット、やる気あんのか!?)。
強引ですが、今日はちこ風鶏の唐揚げの作り方を公開します。
★用意するもの
鶏肉(もも・・かなあ。唐揚げ用、って書いてあるヤツならなんでも)
しょうが汁
しょうゆ、みりん、酒、ごま油
小麦粉
揚げ油(サラダ油)
★作り方
1.ボウルに鶏肉を入れ、しょうがの絞り汁(大さじ1くらいか?わりと多め)と
しょうゆ(けっこう入れるかな~)、みりん(大さじ1くらい?)と
酒(大さじ2くらいか?)とごま油(少々)を入れ、よく揉んでつけ込んでおく。
2.鶏肉に味がしみたら(最低30分!)、汁気を切り、小麦粉をまぶして
適温の油で揚げて、できあがり☆
これ、レシピじゃねーなー(笑)。
ポイントはショウガ醤油につけ込んでおくことと、
まぶす粉が片栗粉ではなく、小麦粉であること!
これで冷めてもおいしくて、しっかり味のちこ風鶏の唐揚げができあがります。
色は普通よりも黒くなりますが、これは醤油の色と、小麦粉のせいです。
醤油はどぼどぼっって感じで多めに入れてください。
調味料入りのお醤油につけ込むイメージです。
一度お試しあれ~。