過呼吸

昨日もあまり寝られなかった。うとうとすると隣でだんなさんが大声で寝言を言う。仕事が忙しくなるときまってそう。びっくりして飛び起きて、そのあとなんだかかわいそうになってきて、ますます眠れなくなる。
おかげで今日は午後から軽い過呼吸を起こしてしまった。打ち合わせしながらはひはひ言っていた。しんどい。。。
今日はエリス・レジーナのライヴ盤でも聴きながら、のんびり夕食の準備でもしよう。今夜は牛肉のしぐれ煮を作って、里芋の煮付けと土佐焼きにしようか。それともなすカレーにしようかな。