懐かしの運動。

最近、ってほどでもないけど、

ラジオ体操がまた注目を浴びてるらしく、

こないだもテレビでやってました。

で、ウエストまわりが気になる自分も、

ひねり運動を実際にやってみると…、

身体が動かん(Ｔ▽Ｔ;)

なんだろ。

ナチュラルさがまったくない。

ちょっとビックリ。

なので、しばらくは、

朝の運動に取り入れたいと思います。

1回やってみた方がイイかもですよ。