最近たまに、
ダイエットの相談とかされることがあります。
たぶん、
昨年のピーク頃よりは10kg近く細いだろうし。
とはいえ、自分の痩せ方は、
食生活をある程度制限して、
自分にお金とストレスをかけるやり方だから、
あんまりオススメしないんだけどね…(^▽^;)
最近買ったのは、
これ。
痩せるというよりは、仕事の合間に、
手軽にエネルギーを補給するという意味で食べてます。
一口目は、黒糖のアメなんだけど、
中には大豆が入ってるので、栄養バランスはたぶん良い。
その分、後味はそんなに良くないけど…。
来週には健康診断があるから、
最低限そこまではいろいろキープしとかなければっ！