夜やめます。

「今月中に2kg減らす」と宣言したのに、

あまりに体重が減らないので、

夜は食べないことにしました。

まぁ、昔やってたとおりです。

やっぱり、夜ガッツリいっちゃうと、

それがそのまま数字に出ちゃうのでね。

しかも、夜っていうのが、

仕事の都合上、深夜12時くらいだし…。

ただ、フルーツとかはあれば食べます。

あと、ダイエット用の食事をおきかえるドリンクみたいのも買ったから、

それも試してみるとします。

何より、結果が出ないとつらいので、

何とか頑張らないとな。