現実を感じてしまう。

最近、夜が寒いから、
走るのがすごい億劫ではあるけど、
昨日はなんとか走れました。

昨日のテーマは、
スピードどうこうではなく、
「脂肪の揺れを感じて走る」こと。

そうやって歩くことはあるけど、今回は走ってみたところ、
なかなか残酷な現実…。

体重は結構減ってるけど、
体脂肪率はイマイチな感じだから、
それを意識できて良かったかな、と思う。

揺れ放題だし、まったく…。



さて、今日は、
今年の観劇納めかな。

ハシゴです。
がんばってきます。