また、ダイエット用の新しいサプリを購入…。
知り合いのオススメもあったもんで。
最近、
「やっぱり30分以上走らないと体重減らないかもなぁ」
なんてことを薄々感じていたので、
極力そうするようにしてます。
そして、何となくごまかしていた目標体重を、
明確に設定しました。
54kg。
自分が望むBMI値から算出しました。
今、57kgだから、あと3kg…。
結構キツい数字ではあるけど、がんばります。
こんなに健康的にダイエットするのは初めてだし、
成功させなきゃね。
ちなみに、1ヶ月半ほど前は、
62kgくらいありました…。
頑張ってるかもしれないけど、まだまだです。