大切な人が亡くなることは
人生最大のストレス
だそうですが
数ヶ月以上会っていないものの
毒母ストレスは簡単に消えない。
『覚えている夢』を初夢とするなら
また毒母が出て来て
エスカレートしたいじめを
受ける夢を見た。
私は「いじめ」に対して
メンタルが弱った態度を出さない。
「何なら仕返ししたろうか？
」
タイプなのだが
そう言えば
親には仕返しした事なかった...。
だから毒母のいじめも
エスカレートしたのだろうか？
けど、毒母のエネルギーは
とても強くて長期戦でも
しつこく絡んでくる。
私はアレを相手にするほど
エネルギーが持たない。
トラウマまみれで落ち着かない。
また嘘の悪い噂を流すだろうけど
ソコはもうどうでもいい。
『何をやっても結果はソレ』だから。
今年はリアルな人間関係を
整理しようと思っている。
ーー
次女と共に『ぼっち＋α』な平日を
再び過ごしているが
年末年始の疲れが出たのか
胃腸の調子がイマイチ。
髪も束で抜けちゃって
「部分ハゲ出来てない？」と
密かに思っている。
そして
アレルギーが悪化してしまい
洗濯物と格闘している。
さらに
落ち着かないから
気を紛らわせようと沢山動いてしまい
「何でも一生懸命やりすぎるの！
もっと手を抜く方法を見つけないと。」
と10年以上前に医師に言われた言葉を
思い出した。
以前は落ち着いてゆっくりしたくて
一気に動いていたけど
『ゆっくり』に辿り着いた事がない。
「ソコ成長してな...
」と思う。
白髪も増えて悲惨だったので
セルフカラーもした。
抜け毛は相変わらずで
今現在外側から見えるハゲは
出来ていないのでまぁよしとする
毒母トラウマがなければ
かなりマシに過ごせるのに
トラウマが頭の中を引っ掻き回す。
孫が他界した事すら
利用してトラウマを作る才能って
なんなの？って思う。
心理学系の動画を見ていたら
ストレスがキャパオーバーを起こして
不安発作に苛まれて薬を飲んだ。
次女の他界だけで精一杯なのに。
次女のお仏壇には
よく話しかけるんだけれど
時々通りすがりに
目に入れられない時もある。
罪悪感と自責の念から
どの面下げて遺影を見たらいいんだ？
とか思う時と
次女の遺影に笑顔を向けられない時。
なかなか難しい。
生きているだけでも
こんなに難しい日が来るとは..
明日はパンでも焼いてみようと思う。
やはりグルテン依存かもしれないが
人に迷惑かけてないし。
まぁいいか...