戻ったポン

そういえば、
出産前の体重と体脂肪率に戻った。
いや、どうだっけ、体脂肪率はもう少し少なかったかなあ。
たしか15・・・今18くらいかな。

でもなー
たぶん、今後もっと減っちゃうな。ほどほど普通でいいんだけど・・・。

でも、
良質母乳提供のためにいろいろ選択すると、
どう考えても食生活は低カロリー低脂肪なんだよね。
そうなると、もともと消耗しちゃうたちなので
減らさないというのもちょっと無理で・・・

しょうがないなあ。
引き続き、筋肉つーけよっ。

散歩行こうと思ってたんだけど、
息子ぐっすり寝てると、
起こしてまでは・・・行けないよね。
今日も引きこもりな一日になっちゃうのかなあ。
いやあ、なんだか、タイミングが難しい。