慌てずに、100回でも。

今日はヨガ行けました。
ほっ。

私が今行ってるヨガは一連の流れがあります。
難しいのでまだまだ、全部できる訳ないし、
順番も覚えてない。
都度、先生を見ながら・・・。
でもいいのだ。順番を覚える事や型を完成させることは、
もちろん目指す事ではあるけど、目標ではないって
今日も先生がおっしゃってました。

呼吸が先導して身体が動いていくって難しい！
更に、この呼吸が
今までやってたヨガと全然違うので、うーん・・・。

でも、なかなか出来ない事って楽しいな。
出来るようになるまで、繰り返しくりかえし、やってみる。