最近肌の調子がとてもいいのです。
今朝は朝顔を洗った時、なにこの手触りは？と
自分で驚いてしまったくらい。
ふわっとして柔らかいというのでしょうか？
ゆうべ何か肌に良いことしたかなと思っても、
思い当たるふしが無い・・・。
パックもやってないし。
夕食もいたって普通の食事で、別にウナギ食べた訳でもないし・・・
いつも通り寝不足だし。
最近変えたものと言えば、これしかないです。
すりごまをたっぷり摂取すること。
もしかして、これが効いてるのかな？
先々週、
エステで、体内の気の流れを測定してくれるサービスを受けまして
その結果、
黒い食材を多く摂取するといいでしょう、と言われました。
その中に「黒ごま」もリストアップされてましたので
ま、これなら簡単に採れるなと思い、
このところ毎日、煎ったあとすりばちですって
けっこうたっぷりとってます。
温めた牛乳に蜂蜜と一緒に入れて、黒ごまドリンクにするのが簡単。
ごまって身体にも肌にもいいと聞くし。
もしかしてこれがいいのかもー！
黒ごまさんきゅう！
これからも続けます。これでキレイになれるなら
かなりのコストパフォーマンスです。