昨日（金曜）から、レモネードダイエット（Master cleanse Diet)を５日間の目標で始めた。
実家のネコの事で少々落ち込み気味なのと、仕事のストレスで食欲が落ち、なんも食べたいものがな～い、と言う、ちょっと早めの冬ウツってやつですか？あたし？状態にあるため、何でもいいので、この状態を脱する方法を考えて、絶食を決めた。
来週には恐怖、サンクスギビングもあり暴飲暴食になるのは目に見えているのと、旦那も一週間強家を空けるので、料理をする必要もないため、まぁ、この機会に身体の中からデトックス～（解毒）とも思えてちょうどいい。
開始日の金曜日、会社にて早速、塩水の一気飲み。 ウェブのレシピは、１クォート（約一リットル）の水に天然塩を小さじ２杯。 これが劇的にマズイ。 一体誰が、こんなマズイ代物を一リットルも一気飲みできんだよ？！と怒りに燃える
くらい、マズイ。 ので、私は、この塩水をコップ一杯で作って一気飲み。 その後に、２－３杯の真水で口に残る味を洗い流すと言う方法をとっている。 正直、お腹に入っちゃえば、量は同じだし～と思うのだけれど、何か間違っているんだろうか？ この塩水の意味と効果について、私は一応乙女の身ゆえ、ここで述べる気はない。
そして、一通りの塩水効果を味わった後、晴れてレモネードを飲み始める。 このレモネードは、スポーツ飲料 としても使用しているので作り方も分かっているし、味も慣れている。 胃も空っぽになり、レモネードだけ飲んでいると、当然お腹は減ってくる。
“段々といい具合に腹が減ってきた。 今、スーパーに行ったら、試食をしている人に飛び掛りかねないな。”と、おやつを食べる同僚君に向かって呟いた。
“飛び掛ってこないで下さいね！ 絶食する必要なんてないじゃないですか。 もう食欲も戻ったみたいなんだし、食べて下さいよ。”
“いや、ここで、食べたら意味がないのだ。 今回は５日間。 絶食した後の飯は特別旨いはず、今から何を食べるか楽しみだぁ。”
“○○さん（私の名前）、それって完全即効リバウンドで絶食の意味ないですよ。。。”
やーかーまーしぃーーー。 やらねばならぬ時もあるのだよ。 食べるの大好き、健康オタク人間にとっては、食欲が落ちる、食べたいものがないなどと言うのは少々キツイ。 ほっときゃ治るのだけれど、それまで夕飯にアイスクリーム一本だの、ヨーグルト一個（スムージーを作る気力すら、ない）などで暮らして行くのは心が痛すぎるの。 だったら、きっちっと心身共々一度リセットしたいの。
と、言う事で、レモネードダイエット二日目突入。 塩水を涙と共に飲み干した後、空きっ腹を抱えながら、温かいハーブティーを入れて飲む。 家には暖房が入っていて、イヌの散歩用ユニクロのヒートテックを身に着けているにも関わらず寒い、手もかじかいタイプミスが多い。 冬に絶食なんてするもんじゃあない。ほんっとに。 身体に良いのか悪いのかもなぞだ。
けれども、食べたいと言う気持ちは戻ってきた。 絶食を明けたら、美味しくご飯を食べられる事だろうと思う。 例え、それが同僚君の言う、リバウンドだとしても。
落ち込んでばかりもいられないので勢いに乗って絶食５日間、本日２日目！ がんばれ私！