昨日は17時まで仕事して会社閉めて帰りました。
運良くタクシーが通ったのでタクシーで帰りました。
危なかった…
会社出てバスで駅に向かってたら入場規制で帰れないとこだった…
そして帰って電車の情報見たら運休してました
今日は普通に出勤しましたが
めっちゃ滑る…
何度転びそうになった事か…
会社に着いてからお昼以外はずっと雪かきしてめした。
広い駐車場…
汗だくになってポタポタ垂れ落ちるほど
頑張りました
リンパ浮腫予防に重いものは持ってはいけないんですが…
でっかいスコップで雪をかき胸の高さ程ある
柵の奥へ投げるという作業。。
腕や腰や足がもうパンパン！
帰ってから久々にお風呂へ浸かりました。
お風呂もリンパ浮腫予防の為避けてるんですが
40度くらいのお湯で5分くらい。
これはお友達が40度くらいで5分いけたよ！
と教えてくれたので参考にして同じくらいにしてみました。
上がってから入念にセルフリンパドレナージ
気をつけなくてはいけない事ばかりですが
また雪を見れた、雪かきを楽しんだと思えば
救われる感じがしました。
小さな幸せを感じれる1日を過ごしたいです。