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☆お豆腐の…☆


久しぶりにお豆腐豆腐スイーツを作りました★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010351515718.gif

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もっちりのお豆腐ブラウニー★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-ahpoaloe8199810.gif


お豆腐の匂いも気にならず

もっちもちで濃厚でした★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010279374218.gif


お豆腐は男前キリシリーズのしか買わないけれど

ここの豆腐はスイーツ★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010352100549.gif にもあうのかな★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010352307049.gif


もう1つ作りたいのがあるのですが

なかなか作れず…★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010352296789.gif


豆腐賞味期限がせまるー★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-jkhcyrwi8196710.gif

☆ポトフ☆


昨日から作ってたまさに

今日が食べ頃のポトフ★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-moco.gif


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ついでに豚ブロックを茹でて茹で豚肉っ!

特製塩ポンズ醤油も作りました★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-oaoowxfw6007610.gif


冷蔵庫にあったお野菜全部入れて野菜

タマネギ玉ねぎとジャガイモじゃがいもは丸ごとっ★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-xgdewxiq8170810.gif

あとはおもちおもちのロールキャベツキャベツetc…★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-vcoyeayc8209510.gif


メインになるようボリュームたっぷりだけどヘルシーに★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010350424739.gif


お野菜となにより野菜骨付きの鶏&&ウインナーウィンナー

のうま味がいっぱい出てます★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010279374218.gif


私は煮込み料理はいつも

ぐんぐん味が染み込むようにaya

煮込んでは冷ますを何回か繰り返します★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-jkhcyrwi8196710.gif


いっぱい作ったから、明日もありそう

もっと美味しいと思うので楽しみ★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010351515718.gif


☆ご質問下さった読者様へ☆


昨日何気なくaknした豆乳クッキーですが★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010352100549.gif

意外と反応を示して下さった読者様がいらっしゃったので★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-yyrolbal8188910.gif

ちょっと詳しく書いておきます★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-apjchurj8208810.gif

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昨日の拡大ですいません★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-emzcnplm8196810.gif


この豆乳クッキーセブンイレブン7&iHLDGS.で買っていますよnanaco

6枚入りで多分70円(80円?)です★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010279374218.gif


極上のひとくちと言うシリーズで★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-vwjrvtbm8197110.gif

この他にも1個売りとかのフィナンシェやマフィンがあります★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-jrczhqdz8182710.gif


詳しく覚えていなくてPCで調べたので

正しいかはわかりませんが参考程度に★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-apjchurj8208810.gif


豆乳とおからも入っているそうで

私は初めて食べた時は全然気になりませんでした★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010350424739.gif

むしろしっとりサクッホロっの感じが印象的で食感はすごく好きです★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-xgdewxiq8170810.gif

ちょっとだけ塩気が立つかなー★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-oaoowxfw6007610.gif


気になるカロリーは1袋 約241kcal だそう★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-jkhcyrwi8196710.gif

しかし豆乳おからのクッキー=ヘルシー★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010352296789.gif

を想像しますが、私的にはこの量とサイズで

このカロリーはどうなのかseiと一瞬疑問にも思うところですが★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-090224IJHVDIJ006.gif

ヘルシー志向の豆乳とおからだと言うことを

自分に言い聞かせて食べることにしてます★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-080905APLPUB001.gif


でもミニサイズが6枚で食べきりだから

食べ過ぎることはないのでイイのかな★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010352307049.gif


こんな感じでしょうか★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-euewdnej8232110.gif

取り急ぎ紹介してみましたが参考になりましたでしょうか★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-ryhiibrn13146310.gif

お返事はもう少しお待ちくださいませ★゚・.。..еаsуgοiпg*ряiпсеssⅡ..。.・゚★-o0020002010351515718.gif