☆中華粥☆

一昨日のLUNCHはふらっと入った

中華粥専門のお店でお粥LUNCHを頂きました

ずっとお粥が好きではなかったのですが

以外と中華粥にハマってしまいました

何よりHealthyだしダイエットに最高

ってコトで昨日からプチ断食にお粥生活STARTしました

薄い鳥ガラスープでお米から１時間くらい

じっくり炊いて作るのですが

お米を雑穀・玄米・発芽米に変えています

お粥にほとんど味を付けていないのですが

高菜と自家製ラー油のみで十分美味しいです

それ以外の料理も少しだけ口にするけれど

飽きるまで続けようと思います