☆ＳＯＹ生活...☆

昨日からまた新たにはじめたダイエット

雑誌でお豆腐特集があったので私も再び

お豆腐生活開始しました

昨日は白和えとサラダとお豆腐と…

お豆腐ばっかりです

ついでにBANANAスムージー用のMilkもSoymilkに変更

お家でも自家製豆乳ドリンク作ってます

ＧI値 平日限定で土日はスキナ物を食す等…

は変わっていないケド基本的に毎日スキナ物を食してます