☆私の好きなアイス☆

アイスは大好きだけれど

あんまりで食べなかったのに

ここ年程でアイスを家でも食べるようになりました

いろいろと好きなのはあるけれど

シンプルなコレが意外と好きです

カップのまま凍らせた

フローズンヨーグルト

買ってきて冷蔵庫に入れるときに

絶対半分は凍らています

これならお砂糖入りのヨーグルトでも

普通のアイスを食べるより

量もカロリーも断然低いし安心です

カチカチに凍ったのをスプーンで削って食べる

フローズンタイプも好きだけれど

ほんの数時間くらい凍らせた写真くらいの

ソフトフローズンがホントに美味しいんです

私は生乳・砂糖・乳酸菌のみで作られたヨーグルトが

一番早くイイ感じで出来るような気が・・・

でもヨーグルトって体にイイと言われてますが

以外に添加物の多い食べ物なのだそうです

知らないうちに何気なく食べていたりしますが

自分の体に入る食べ物ってホントに怖いです

普段からほんのちょっと意識してみることも必要ですね