AM6:00

ママcallで起こされたょ雪


こんな時間に寝れなくなって

何をすればいいのか…

わかんにゃーいっっ汗


女磨きDayのおかげ(?)で

今朝は髪サラサラ~キラキラ


とっても気分がぃぃから

朝散歩でもしようかしら散歩


それにしても…

今日も朝から、

蒸し暑ーーーぃッッあっつー



湿度、80オーバーだってサびっくり



そりゃあ、

蒸し暑いはずだよねー鬱



ひーんやりした、

そうめん食べたいにゃじゅる


今日もゴーヤ入れちゃおるん♪

今日は

のんびりぉ休みDayなので

自炊したのーーーコック


夏に不足しがちな

ビタミン補給するために…
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・ゴーヤチャンプル

・納豆

・ご飯


うまーーーウマーーーー!!


ゴーヤの…

あの苦味がクセになるンキュン


豆腐は包丁で切らずに

手でくずすのが好きーーー好き


今から、

ストレッチと筋トレしまーしゅ腹筋

『インスタント食品は体に悪い』

って思ってるNaoケアベア


初めて、

優秀カップ麺をみつけたょ初
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『「冷え知らず」さんの

 生姜 酸ラー湯春雨スープ』


夏に、生姜?って感じだけど…


『冷え』は女性の大敵鬱


夏はね、

予想以上に体が冷えるから

冷え性対策で食べてましゅモグモグ



やっぱり、カップ麺は

添加物がいっぱいなので…


自分で酸ラー湯(サンラータン)を

作れるようにしなきゃねコック