自炊をしようと思ったけど、
外に出たい気分だったので…
ＵＬでご飯ｯｯ
Naoの大好きな唐揚げ
今日は１人ぼっちで外食ﾅﾘ
韓国語の本を片手に…
なんか～大人だぁ
違うか
まぁ、今日は早く帰りますｯｯ
ダイエットですが…
少しずつだけど、ちゃんと体重は減ってるょん
電車なら１駅分くらい、
バスなら３停留所くらいは
歩くようにしてるの
１、２階ならエレベーターや
エスカレーターを使わずに
階段を上り下りしてるょｯｯ
ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟにもなるから、ステキ
明日はぉ掃除も運動も兼ねて、
ﾌﾛｰﾘﾝｸﾞの拭き掃除をする予定
これもﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ効果あり
何事も…
楽しければ続けられるね