走る×走る

こんばちわわ♪


暑いのを承知で走りました。


長袖のウエア着て
…もちろん紫外線対策で!!


帽子を被り結構遠くまで走りました。


はい、皆さんお気づきのように汗だく(^-^;


でもいい気持ち♪


運動もたまにはいいものですね(*^▽^*)



暑くても冷たい食べ物の食べ過ぎには注意です！


逆に熱いものを食べて汗をかいて身体の熱を出しましょう♪


では、皆さまよい夜を～(｡･ω･)ﾉﾞ


see ya!
みぃ